La sudoración excesiva o hiperhidrosis es un desajuste que hace que nuestro cuerpo sude más de lo normal. Algunos consejos para evitarlo son:
Beber infusiones de salvia ya que reduce la sudoración.
Usar productos antitraspirantes y ropa como el algodón o lino.
Evitar el exceso de las comidas picantes y alcohol.
Controlar el peso, ya que las personas con sobrepeso tienden a sudar más.
Usar técnicas de relajación.
Utilizar productos que no contengan jabón para evitar la irritación.
Si la sudoración es excesiva consultar con un especialista para que pueda identificar la causa.
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